【直葬】と【お墓】がセットで9万円～ | 日記 一覧

パソコンやスマホ、読書などで目が疲れたときは目のツボを押してリフレッシュしましょう！

目が疲れたとき、なんとなく目頭をおさえることもありますよね。

そこをは「睛明」というツボがあります。目頭と鼻の付け根の…

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忙しい毎日で、なかなか運動する時間がない方が多いですね。
仕事で帰りが遅く、ご飯を食べたらすぐ寝る時間…。

…そのままでは体にいいとは言えないですよね

毎日は無理でも、ちょっとした運動で健康な体になりましょ…

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テーピングの効果は、

痛みを軽くして、こった筋肉を和らげる効果があると、
言われています。

テーピングをした部位の皮膚を持ち上げることで、
皮膚の下の血管やリンパが広がって、流れを良くします。
新陳代謝を高めて…

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健康な人にとってさえ、
周りやご近所、会社といった社会とのお付き合いは、
なかなか骨の折れるとこでございます。
病を得ている人にはなおさらのことでしょう。
こんなことに煩わされていたのでは、
治るべき病も治らな…

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ごぼうは、約8割が水分です。

でも、食物繊維がとっても豊富

食物繊維は、腸内をきれいに掃除する働きがあります。
腸の働きを整え、ミネラルも含みます。
コレステロールが気になるという方にもおすすめの食材です

中国…

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清沢満之先生の書、「我が信念」－病床にある友へー
を、恐れ多くもったいないことではございましが、
私訳をしてまいりたいと思います。
これは人様にご理解いただくというようなものではなく、
あくまでも愚僧である私…

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肩や首回りがカチカチに固まっていませんか？

コリがひどい・何だか疲れている…そんな時は、ストレッチをしてみましょう
肩甲骨周辺をほぐしてあげると、楽になりますよ。

肩甲骨は、多くの筋肉で支えられていますが、…

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恐ろしい題名ですね。

立派なお坊さまが書かれた本です。
林暁宇（はやしぎょうう）先生 
浄土真宗東本願寺派（お東）のお坊さまです。
暁烏敏（あけがらすはや）先生という、お東の宗務総長を務めた
お坊さまに長年師事…

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テレビ、ネット、携帯電話…それらの画面を全く見ない日ってありますか？
 
VDT症候群・・・テレビやパソコンのディスプレイを長時間使用したことで起きる
心と身体のトラブルの症状です。 

目を酷使することでドラ…

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「疲れ」「痛み」「発熱」・・・
この3つは生体の3大アラームと呼ばれ、生命を維持していくうえで非常に大切です。

中でも「疲れ」は、個人差が大きく、肉体的な疲れか精神的な疲れかでも
ご本人の感じ方は違ってきま…

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