【直葬】と【お墓】がセットで9万円～ | 日記 一覧

連日の猛暑のせいか、疲れがとれないという方も多いようです。
特にご年配の方は注意が必要ですね。

猛暑の健康管理、基本は食べて寝ることです

喉越しよく、さっぱりする冷たいめん類にしてみたり、
逆に熱くて辛みのあ…

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大慈大悲という言葉があります。 仏様（阿弥陀様）の私たちへの大きなやさしさや慈しみの心、 悩み多く救われない私たちに対する大きな悲しみの心とでもいいましょうか。これは阿弥陀様だから悟りを開かれた仏さまだか…

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軽井沢・中央工学校、南ヶ丘倶楽部において、 下重暁子先生の講演会に、行ってまいりました。 なお、中村理事長はじめ、皆様には、 八木様から、ご報告いただくように 同メールを送付しています。 マスコミや関係者の方が…

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スポーツで筋肉を使い過ぎたり、読書やパソコンでず～っと同じ姿勢でいたり…。
精神的な緊張で、無意識に力が入っていたり。。。
その状態が続くと、体の筋肉は硬くなってしまいます。

そうなる前に、ストレッチをして…

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ラジオ体操第1、第2は小学校で習った記憶はあるのですが、ラジオ体操第3があるそうです

第1は『誰でもできる体操』
第2は『体をきたえ筋力を強化』
第3は『さらに運動の負荷を高めた体操』

というポイントがあり、…

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まずはじめに。

私は浅学非力な愚僧に過ぎません。
お粗末で仏教に関する専門知識がありません。

大先達の先生方が、おっしゃったお言葉を私なりに、
私なりというより、この程度しか理解しえない、
私ではありますが、と…

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湯船につかると、知らず知らずの間に結構　汗をかいているんですよね！

単純に体重が減る、と喜んではいられないのです。。。

血液がドロドロになり、血栓ができやすくなってしまします。

入浴する30分前くらいに、コッ…

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カルシウムは骨や歯を作る大切あ栄養素の一つです。 

また、神経の興奮を抑制させる働きがあり、イライラ防止にぜひ摂りたい食品です。 
カルシウムが不足すると骨粗しょう症や骨折の原因になり、骨の質が低下して、…

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浄土真宗では、自力と他力を問うことがあります。

自力とは自分で悟りを開こうとすること、
他力とは、阿弥陀さまのお力に全ておすがりすること
と考えられています。

安心決定抄という本（著者の方は不明ですが、本願寺…

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夏本番・・・「体がだるくなる」「疲れやすくなる」という人が増えています。

夏の疲れの大きな原因の一つは、自律神経の乱れ。

人の体は、汗をかいてて体温を下げようとします。
しかし、この時期はクーラーの効いた室…

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