2019/11/03
中性脂肪


血液の中には、脂質の仲間が4種類あります。

●コレステロール
●中性脂肪
●リン脂質
●遊離脂肪酸 

体内にある脂質のうちの一つ中性脂肪は、体内で大切な役割があります。

日常生活で消費しきれなかった栄養を、中性脂肪として体内に蓄え、
エネルギーを摂れない時に備えて保存しておきます。

また、クッションの役目をして外からの刺激から内臓や骨を守る働きや、体の保温機能もあります。

人の体のためには、なくてはならない中性脂肪も、多すぎると問題です。
『動脈硬化』と言われる血管の病気のリスクが高まり、ここからさらなる病気を招くことが懸念されます。
『脂肪肝』のリスクもあります。

見た目は痩せていても、中性脂肪が多い『隠れ肥満』の場合もあるので気を付けたいところです。




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