総額9万円~直葬式とお墓がセットの晶月院にお任せください。生前予約できます。
2025/04/12
墓じまいのいらない【納骨堂】は晶月院へ
2025/04/12
ご遺骨のお引受けは千葉県、首都圏近郊対応可能です。
2025/04/12
納骨堂と言えば、晶月院にお任せください。(お寺が一貫対応します。)
TOP > 【直葬】と【お墓】がセットで9万円~ 日記 > 健康十訓 ⑥ 少車多走
健康十訓 少車多歩(しょうしゃたふ):車に乗るより、多く歩く
車は便利&らくちん!・・・で、ついつい近場も車で出かけてしまう、な~んてことはないですか?
【歩く】=有酸素運動ですので、老化防止になります。
血液循環がよくなり、お肌、内臓、脳にも良いとのこと♪
歩幅を大きく大またで歩くと、ダイエット効果も期待できます!
歩く際は、通常よりも代謝速度が増すので、水分補給を忘れずに♪