【直葬】と【お墓】がセットで9万円～ | 日記 | 睡眠と入浴
総額9万円～直葬式とお墓がセットの晶月院にお任せください。生前予約できます。
MAP
お知らせ
2020/12/03
納骨堂と言えば、晶月院にお任せください。（お寺が一貫対応します。）
2020/12/03
ご遺骨のお引受けは千葉県、首都圏近郊対応可能です。
2020/12/03
墓じまいのいらない【納骨堂】は晶月院へ
住所・TEL
住所
〒270-1359
千葉県印西市木刈5丁目1515-7 晶月院（浄土真宗浄光寺） ※納骨場所は、山形県鶴岡市中山字石川原 大経寺華典霊園
TEL
050-3701-5556
〒270-1359
千葉県印西市木刈5丁目1515-7 晶月院（浄土真宗浄光寺） ※納骨場所は、山形県鶴岡市中山字石川原 大経寺華典霊園
TEL
050-3701-5556
【直葬】と【お墓】がセットで9万円～ 日記
TOP > 【直葬】と【お墓】がセットで9万円～ 日記 > 睡眠と入浴
睡眠と入浴 (2015.09.10)
ストレスなどで眠れない日が続いていませんか？
そんな時は睡眠をとってしっかり休むことも大切です。
質の良い睡眠にはお風呂の入り方をちょっと工夫してみませんか。
眠る2時間ほど前に入浴するのがおすすめです。
上がった体温が下がるとき、眠りにつきやすい状態になるので自然に睡眠につくことができます。
また、38~40℃程度のぬるめのお風呂に20分ほど入ると寝つきが良くなります。
熱いと逆に目が覚めてしまうので、ぬるめがポイントです。
体の内部まで温め、リラックスした状態に導いてくれます。