【直葬】と【お墓】がセットで9万円～ | 日記 | メタボ予防
総額9万円～直葬式とお墓がセットの晶月院にお任せください。生前予約できます。
MAP
お知らせ
2020/12/03
納骨堂と言えば、晶月院にお任せください。（お寺が一貫対応します。）
2020/12/03
ご遺骨のお引受けは千葉県、首都圏近郊対応可能です。
2020/12/03
墓じまいのいらない【納骨堂】は晶月院へ
住所・TEL
住所
〒270-1359
千葉県印西市木刈5丁目1515-7 晶月院（浄土真宗浄光寺） ※納骨場所は、山形県鶴岡市中山字石川原 大経寺華典霊園
TEL
050-3701-5556
〒270-1359
千葉県印西市木刈5丁目1515-7 晶月院（浄土真宗浄光寺） ※納骨場所は、山形県鶴岡市中山字石川原 大経寺華典霊園
TEL
050-3701-5556
【直葬】と【お墓】がセットで9万円～ 日記
TOP > 【直葬】と【お墓】がセットで9万円～ 日記 > メタボ予防
メタボ予防 (2015.09.05)
忙しい毎日で、なかなか運動する時間がない方が多いですね。
仕事で帰りが遅く、ご飯を食べたらすぐ寝る時間…。
…そのままでは体にいいとは言えないですよね
毎日は無理でも、ちょっとした運動で健康な体になりましょう！
おすすめはウォーキングや水泳、ジョギング、踏み台昇降など
ジョギングはゆっくりおしゃべりしながら走れる速さでOKです。
脂肪を効率よく燃焼させてくれます。
20分続けて運動をしないと脂肪は燃えない、という説があったのですが、
最近では10分程度を1日数回くりしても、効果があることが分かったのだそう
こまめに動く癖をつけるのが、健康への近道になりそうです