【直葬】と【お墓】がセットで9万円～ | 日記 | 首こり・肩こりストレッチ
総額9万円～直葬式とお墓がセットの晶月院にお任せください。生前予約できます。
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お知らせ
2020/12/03
納骨堂と言えば、晶月院にお任せください。（お寺が一貫対応します。）
2020/12/03
ご遺骨のお引受けは千葉県、首都圏近郊対応可能です。
2020/12/03
墓じまいのいらない【納骨堂】は晶月院へ
住所・TEL
住所
〒270-1359
千葉県印西市木刈5丁目1515-7 晶月院（浄土真宗浄光寺） ※納骨場所は、山形県鶴岡市中山字石川原 大経寺華典霊園
TEL
050-3701-5556
〒270-1359
千葉県印西市木刈5丁目1515-7 晶月院（浄土真宗浄光寺） ※納骨場所は、山形県鶴岡市中山字石川原 大経寺華典霊園
TEL
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【直葬】と【お墓】がセットで9万円～ 日記
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首こり・肩こりストレッチ (2015.08.30)
肩や首回りがカチカチに固まっていませんか？
コリがひどい・何だか疲れている…そんな時は、ストレッチをしてみましょう
肩甲骨周辺をほぐしてあげると、楽になりますよ。
肩甲骨は、多くの筋肉で支えられていますが、私達の生活ではあまり使いません。
運転や料理、勉強、仕事、パソコン…すべて腕を前に出す動作です。
すると、しだいに筋肉が硬くなり、血行不良になってしまいます。
それが肩コリ・首こりの原因になるので、意識してストレッチをしましょう
腕をおしり側でつないで、そのまま肩甲骨を寄せながら上へ伸ばす。
これを気が付いた時に何回か行ってください。
血流がアップして、コリも軽減されていきます