【直葬】と【お墓】がセットで9万円～ | 日記 | タケノコ体操
総額9万円～直葬式とお墓がセットの晶月院にお任せください。生前予約できます。
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お知らせ
2020/12/03
納骨堂と言えば、晶月院にお任せください。（お寺が一貫対応します。）
2020/12/03
ご遺骨のお引受けは千葉県、首都圏近郊対応可能です。
2020/12/03
墓じまいのいらない【納骨堂】は晶月院へ
住所・TEL
住所
〒270-1359
千葉県印西市木刈5丁目1515-7 晶月院（浄土真宗浄光寺） ※納骨場所は、山形県鶴岡市中山字石川原 大経寺華典霊園
TEL
050-3701-5556
〒270-1359
千葉県印西市木刈5丁目1515-7 晶月院（浄土真宗浄光寺） ※納骨場所は、山形県鶴岡市中山字石川原 大経寺華典霊園
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【直葬】と【お墓】がセットで9万円～ 日記
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タケノコ体操 (2015.07.25)
肩が前に入っている姿勢の方が増えてきています。
車の運転やパソコン、携帯電話、デスクワークなど、どうしても前かがみの姿勢になりがちですよね。
でも、前かがみのままだと、呼吸が浅くなりがちで肺の動きも制限され、
ほかの内臓も圧迫されるので、便秘になりやすかったり、血液循環にも影響してきます。
気が付いたら両腕を頭の上に伸ばし手のひらを合わせ、ぐんぐん伸ばす運動をしてみましょう
たけのこが伸びるように
肩甲骨周辺の筋肉を意識的に動かすことで、緊張がほぐれます。
それと同時に血流アップ効果もありますよ