総額9万円~直葬式とお墓がセットの晶月院にお任せください。生前予約できます。
2020/12/03
納骨堂と言えば、晶月院にお任せください。(お寺が一貫対応します。)
2020/12/03
ご遺骨のお引受けは千葉県、首都圏近郊対応可能です。
2020/12/03
墓じまいのいらない【納骨堂】は晶月院へ
TOP > 【直葬】と【お墓】がセットで9万円~ 日記 > 足のマッサージ
足のむくみや疲れに、ゴルフボールでのマッサージがおすすめです。
立ったままでも、座ったままでも、やりやすいほうで大丈夫。
ゴルフボールの上に片足ずつのせ、上から体重をかけてゴロゴロとするだけ。
義自信で体重のかけ方を加減してくださいね。
胃腸の動きも良くなったかたも多いです。
靴下にゴルフボールを入れ、ゴムで縛ると冷たくなくていいですよ!
分かりにくい場合は、江戸川区の「みうら整骨院」スタッフにお尋ねください。
丁寧にアドバイスさせていただきます。
西葛西で整骨院といえば、イオン西葛西店にあって便利で通いやすい「みうら整骨院」へどうぞ。
そして、むくみに効くマサージをご紹介します。
ぜひ、入浴中に行ってみてください。
お風呂の中でヒザ上から、足付け根に向かい、手の平でゆっくりと押しながらマッサージします。 次に、太ももまわりの肉をつまみながらほぐします。
そして、雑巾をしぼるように膝上から足の付け根に向かってさすります。
この方法は、皮下脂肪を落とすのにも効果的です。
皮下脂肪は、外からの力が加わりやすいのでマッサージすることで、ダイエットの効果が上がります。
江戸川区西葛西で評判の「みうら整骨院」スタッフブログでした。
江戸川区の「ミウラ接骨院」にお越しくださいね。夜間・土日も診療で通いやすいと評判です。